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勤于动脑。研究发现,学习新事物可以刺激脑细胞树突的产生,树突有助于细胞之间的联系和沟通。老年人要精神注意学习新东西,经常看报、读书,以利于活化脑细胞。活跃、丰富日常生活。积极进行各种脑力及体力活动,听音乐、打太极拳、练气功,这样有利于大脑抑郁功能的解除,提高神经系统和脑细胞的活力,有助于防止老年认知障碍。

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视频作者:柘城县康泰养老服务有限公司







父母养育孩子,当他们年老体弱时,他们的孩子会照顾他们,回报他们的爱和支持。但是,对于那些与父母关系不好的孩子来说,该如何照顾他们的父母呢?下面,养老中心就为大家提供几种解决方案。如果您担心父母的日常生活,但又不确定与他们一起生活是否是正确的决定,那么这个选择对于您的父母可能是一个不错的选择。尽管您可能与他们的关系不好,但他们可能会在一个设施中建立友谊,这将对他们有利并减轻您的压力——您将不是父母仅有的与之交谈的人,这可能会减轻您关系中的一些压力。也将有照顾者可以帮助您的父母,这可能比您自己担任照顾者更好。

家里有老人的宁先生今天专门请假来活动中心参加培训,而他参加培训的原因是因为父亲。“两年前,我父亲患了,突然倒在了地上。”宁先生说自己当时吓坏了,跟妻子赶忙把父亲抬到了床上,接着拨打了120急救电话。正是这件事,宁先生后悔到现在。“那时候完全不知道老年人要就地抢救,相对不能移动位置,到医院的时候,医生跟我说幸好父亲病情不算严重,否则被我移动这一下,很可能就没有办法抢救了。”